Funktionsweise von Optifast
Auch diese Diät erfolgt in mehreren Phasen. Anfangs reduziert man 6 oder 12 Wochen lang (je nach Programm) sein Gewicht durch ausschließliches Zuführen von Eiweißdrinks. Nach dieser Zeit lernt man “neu” zu Essen und das Gewicht auch zu halten. Die Statistiken bestätigen Bestwerte. Das Risiko von Jojo-Effekten wird auf das Maximum reduziert! Die Teilnehmer treffen sich ein mal wöchentlich 3 1/2 Stunden zu gemeinsamen medizinischen Untersuchungen, Sportstunden und Unterrichtseinheiten.
Vorteile von Optifast
Zuerst bekommt man einen Schreck – Das Langzeitprogramm Optifast 52 kostet 3.100 Euro, was auf den ersten Blick sehr teuer erscheint. Aber wenn man sich die Aufteilung und die Leistungen betrachtet relativiert sich das ganze schnell wieder.
Verhaltenstherapie 694€
Ernährungsberatung 278€
Bewegung 180€
Medizinische Leistungen 832€
Eiweißdrinks & Material 1.049€
Organisation 67€
Wo bekommt man einen Ernährungsberater, einen Psychologen, einen Facharzt und einen Bewegungstherapeut für diesen Preis? Der Durchschnittspreis liegt hier zwischen 60 und 120 Euro pro Stunde. Stecke ich also die 3.500 Euro in eigene Spezialisten, dann kann ich maximal die hälfte des Programms finanzieren. Auch muss man bedenken, dass man wöchentlich ärztlich untersucht wird.
Viele Krankenkassen decken ca. 50% der Behandlung, drei Monate muss man keine Lebensmittel kaufen. Wenn man dies einrechnet, ist Optifast nicht teuer! Pro Stunde Betreuung zahlen Sie unter 15 Euro!
Mehrere Freunde von mir haben das Programm erfolgreich absolviert, im Durchschnitt 30 kg abgenommen und kaum wieder zugenommen! Alle empfehlen es ausnahmslos weiter!
Innerhalb kürzester Zeit sieht man Erfolge! Kein Wunder, bei nur 800 Kalorien pro Tag. Das spornt an und der Zusammenhalt in der Gruppe tut sein übriges …
Nachteile von Optifast
Eins Vorweg: Diese Kritik ist auf extrem hohen Niveau! Jeder mit einem BMI über 35 ist bei Optifast sicherlich gut aufgehoben und lernt jede Menge für sein Leben dazu.
Was ich persönlich nicht akzeptieren kann ist die Erlaubnis von Cola Light und Süßstoff. Wer um die Wirkung von Aspertam weiß, darf dies nicht tolerieren!
Die psychologische Betreuung kratzt nur an der Oberfläche. Klar werden hier gute Tipps gegeben, aber der wahre Grund für das Übergewicht wird höchstens angekratzt. Man behandelt die Beschwerden, nicht die Ursache …
Nestle ist der Produzent der Eiweißdrinks – wir erinnern uns, Nestle stellt zum tonnenweise Lebensmittel her, die für viele der Einstieg zur Addipositas war. Ist das der Versuch einer Wiedergutmachung oder ein “na, da verdienen wir auch noch mit”? Meine Nackenhaare sträuben sich! Auch sind die Preise für die Eiweißprodukte sehr teuer. Die inhaltlich fast identischen Produkte erhält man auch in Apotheken und Drogerien – teilweise auch vom selben Hersteller. Die Kosten senken sich hier leicht um 50 bis 70 Prozent!
Fazit
Wer seit Jahren ein deutliches Übergewicht (BMI > 30) hat und in der Nähe eines Optifast-Zentrums wohnt (wöchentliche Treffen), kann bei diesem Programm eigentlich nichts falsch machen. Für mich klar an Platz 2 nach metabolic balance.
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